पुस्तक में लिखा है कि मनुष्य कैसे 150 वर्ष जी सकते हैं एवं अमर रह सकते हैं। इसमें लिखा है कि शुक्राणु, हृदय वजन, आंतरिक एवं बाहरी अंगों का वजन पर्याप्त है तो इंसान 150 वर्ष जी सकते हैं। इसमें लिखा है कि आप लंबी उम्र तक जवान रह सकते हैं। अंतरराष्ट्रीय स्तर का खेल 70 वर्ष की आयु तक खेल सकते हैं। गंभीर बिमारी किडनी, डायबिटीज, बीपी, टी.बी., कैंसर, प्रोजेरिया आदि से निजात पा सकते हैं। लीजेंड खिलाड़ी कैसे बन सकते हैं पढ़े। 60ः इंसान का दिनचर्या बहुत ही मजबूत रहता है सिर्फ उनको शुक्राणु पर्याप्त बनाए रखने की जरूरत है, फिर वे 150 वर्ष की आयु प्राप्त कर सकते हैं। फिल्मी हीरो 100 वर्ष की आयु तक जवान रह सकते हैं और जवान रहकर फिल्मों में काम कर सकते है। पृथ्वी एवं मनुष्य के जन्म से लेकर आज तक सभी स्वास्थ्य रिकार्ड आश्चर्यचकित अंतर के साथ टूटेंगे जैसे - खेल, स्टेमिना, लंबी उम्र, बिमारी मुक्ति आदि सभी रिकार्ड टूटेंगे।
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