इस पुस्तक 'तनाव के कारण तथा निवारण' लिखने का मुख्य उद्देश्य पाठकों को उनके जीवन में तनाव के मूल कारणो को समझते हुए उन पर उपाय करके उन्हें कम या जड़ से ही उन्मूलन करना हैं। इस पुस्तक को पढ़ने से पहले तथा बाद में Surroundings सब वही रहेंगी परन्तु आपके जीवन को देखने का नजरिया बदल जायेगा तथा आपके जीवन में तनावों का और इजाफा नहीं होगा। तनाव बिमारियों का मूल कारण रहता हैं तथा आपके सरल, सहज, प्राकृतिक जीवन गति के प्रवाह को बाधित करता हैं इससे आपका जीवन उमंग, उत्साह, आनन्द, जुनून की जगह निरुत्साहित तथा जुड़ ही जाता हैं जैसे बाधित नदी का पानी मटमैला तथा दुर्गंध से भर जाएंगे।
आशा हैं मेरे इस प्रयास में पाठको का भी सहयोग मिलेंगा तथा हमारा इस पुस्तक को लिखनें का उद्देश्य सफल होगा।
वन्दना कोकणे (Vandana Joshi)
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